MON ESPACE DÉFI Défi MINDSET-Santé Questionnaire Pré-Challenge Questionnaire Pre-Challenge TOP Shape 5-50PrenomNom de familleEmailPourquoi participez-vous au Défi MINDSET-Santé "Le Challenge TOP Shape 5/50"Qu'attendez-vous de ce Défi MINDSET-Santé?Avec quoi aimeriez-vous repartir à la suite de ce Challenge?À combien évaluez-vous votre niveau de Stress actuel dans votre vie? (1=aucun - 10=le plus important stress) 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1À combien évaluez-vous votre Niveau d'Énergie actuel ? (1=aucune - 10=Je soulèverais des montagnes!) 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1À combien évaluez-vous votre qualité de Sommeil ? (1=Je n'aurais pas dû me coucher, finalement - 10=Je me réveille juste avant mon alarme, prêt à me lever, après avoir dormi au moins 8 heures sans arrêt!) 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1À combien évaluez-vous votre Humeur ? (1=Je ne m'endure pas moi-même - 10=La Vie est Belle et Bonne, en tout temps!) 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Selon vous, qu'est-ce qui vous empêche d'entretenir de saines habitudes de vie, en tous temps? Mon environnement Je manque de connaissance (je ne sais pas quoi faire) Mes compétences (je sais quoi faire, mais je manque de pratique) Je manque de motivation Pour toutes ces raisons, en fait !Alimentation: Lorsque vous "faites attention" aux calories, vous sentez-vous en "Diète ou en Régime"? (1=Je me sens en privation - 10=Je sens que mon alimentation est comme un bon style de vie, que je pourrais maintenir facilement pendant des années!) 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1J'envoie mes Réponses !!!
